腰腿痛如何治疗?推荐3个方法!

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腰腿痛算是一种比较常见的症状表现,如果及时治疗的话,其实问题不大,那你知道如何去治疗腰腿痛吗?你知道其发病的注意症状是什么吗?又该如何进行预防呢?一起看下吧。

治疗方法微创治疗:包括注射治疗、针灸、小针刀、埋线、浮针、胶原酶、臭氧、射频、冷冻、激光气化、等离子治疗等。 部分疾病适合采用,对部分患者具有“立竿见影”的效果。

该方法疗效好、见效快、疗程短、安全、病人痛苦小、费用相对较少,但需要具有一定技术设备的医院和一定经验的医生。

手术治疗:部分疾病必须采用手术治疗方能去除疼痛,如骨性椎管狭窄、椎间盘脱垂并游离、肿瘤等。 手术疗法具有疗效可靠、治疗彻底、疗程短等特点,但损伤相对较大、有一定风险、费用较高。 保守治疗:包括药物治疗、卧床休息、物理治疗(如各种电疗、磁疗、光疗、牵引、热疗、运动疗法、熏蒸等)。

其优点是安全、无痛苦,缺点是疗程相对较长。

如病因判断准确,治疗方法选择得当,大部分病人可达到临床痊愈。 基本症状表现根据起病急缓大致可分为急性腰腿痛和慢性腰腿痛。

(1)急性腰腿痛:疼痛突然发生,多较剧烈。

(2)慢性腰腿痛:疼痛持续发生,多是程度较轻或时重时轻。 根据疼痛的性质分为钝痛、酸痛、胀痛、麻痛、放射痛、牵涉痛、扩散痛、关联痛、持续性痛、间歇性痛、阵发性痛等。 预防方法采用正确的姿势:在工作学习和生活中应防止长时间的单一姿势,纠正不良姿势,防止过度劳累。 特别是腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉、韧带和关节等的损伤而出现腰痛、腿痛。

使用硬板软垫床:硬板床睡上去不舒适,软床睡上去又易引起脊柱的变形,时间长了就会出现腰酸腿痛。

那么什么样的床最为合适呢?在木板床上加一个5—10厘米厚的床垫最为适宜。

防止风寒、潮湿的侵袭:生活起居,工作学习的环境要干燥,温暖,特别不要睡卧在寒冷潮湿的地上,淋雨后要及时更换衣服。

剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡,冬季的睡床要温暖,农村可睡火炕,城市可用电热毯,这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。

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